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（中央社記者楊思瑞台南30日電）台南「跨年三部曲」的第三部曲「二寮迎曙光」，將於明年1月1日清晨在左鎮區二寮望日平台舉行，主辦單位將帶3000名事先索票參加的民眾，在曙光出現時一起許願。

主辦單位交通部觀光局西拉雅風景區管理處處長張隆城表示，二寮是相當熱門的觀光景點，更是全台可看曙光雲海景點中海拔最低的；民眾不需長途跋山涉水，就可觀賞壯闊美景。二寮還有一座視野絕佳、可容納約1000人的望日平台，在平台上可飽覽二寮場域變化萬千的美景。

管理處在北中南各地規劃13處索票地點，12月12日開放索票後不久，3000張入場票就已被索取一空。當天將在周邊道路進行交通管制，民眾憑票入場，再搭乘接駁車上山。

當天的活動將於明年元旦清晨6時10分正式開始，預計在6時40分共同迎接2017年的第一道曙光。西拉雅管理處將活動主題定為「2017一起許願」，還設計專屬的許願動作，將在當天帶領參與民眾一起許願。

接在二寮迎曙光活動後，台南市政府將於上午7時30分在虎頭埤風景區舉辦升旗典禮；8時開始環湖健行活動，讓民眾用活力來迎接嶄新一年的開始。1051230
 

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

天氣轉寒，很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生，有高血壓病史，平時規律吃藥控制病情，近日卻因故「破功」，3周內吃了超過10次麻辣鍋，不僅體重一周暴增逾2公斤，更出現頭痛、暈眩，就醫發現血壓（收縮壓）飆破160毫米汞柱。

家醫科醫師林兆啟說，血壓失控有許多變因，包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等，醫師會找出最主要的因素；以陳先生為例，發現他從本月天氣轉涼後，每周吃3~4次麻辣鍋，儘管有按時服藥，但因攝取過多的鈉，仍造成血壓飆高失控。

台大醫院北護分院院長黃國晉說，血壓會受體重影響，研究顯示體重每增加10公斤，血壓會增加10~20毫米汞柱，上述男子雖短期體重增加，但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食；他觀察，部分選擇晚間聚餐的患者，除了飲食重口味，還容易聊太晚，導致熬夜晚睡，都是血壓飆高的原因。

黃國晉說，患者量血壓若發現超過140毫米汞柱，應維持心情平靜，半小時後再量一次，若依然超標則代表血壓已失控，應儘快回診，請醫師調整藥物劑量。

林兆啟補充，前來求診的高血壓患者分兩種，一為透過量血壓、發現血壓超標來就診，另一為沒量血壓習慣，都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫，「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」，後者則以較年輕的壯年族群為主。

黃國晉建議，吃火鍋時，應減少喝湯、少沾醬，避免攝取過多鈉，且可以多吃蔬菜，攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓，並維持運動、睡飽和心情放鬆等好習慣，均對血壓穩定有正面助益。

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